В Усть-Катаве большое внимание уделяется развитию спорта, и немаловажную роль здесь играют тренеры, которые вкладывают душу в свою работу и помогают воспитанникам достигать высоких результатов. Об этих замечательных людях мы хотели бы рассказать.
Андрей Дубенецкий начал заниматься спортом с первого класса. Несколько лет он посвятил хоккею, но именно в 10–11 лет познакомился с боксом, который в дальнейшем стал делом его жизни. Его первым тренером стал Алексей Геннадьевич Куварин.
Андрей Дубенецкий вёл свою личную спортивную карьеру до 22 лет, активно участвуя в различных соревнованиях. Среди крупных достижений можно отметить победу в 1996 году на Первенстве России по боксу среди юношей в городе Сочи, а среди интересных — третье место в Первенстве вооружённых сил среди юношей в городе Асбесте.
— После того как окончил учёбу в школе и продолжил уже в училище, не переставал тренироваться, — рассказывает Андрей Алексеевич. — Затем поступил в спортивную академию в Челябинске, где жил, учился на тренера и постоянно занимался боксом. На последних курсах начал тренировать. Например, когда приезжал в Усть-Катав на выходные или длительные каникулы. Заезжали в лагерь «Ребячья республика», где вели полноценный тренировочный процесс. Ребята относились ко мне уважительно, поскольку знали меня, да и к тому же я всё ещё был в строю. По окончании учёбы в Челябинске устроился работать в детско-юношескую спортивную школу нашего города, расположенную тогда ещё рядом с Парком Победы.
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС
— Расскажите, сколько ребят у Вас сейчас занимаются? Как часто проводятся тренировки?
— Есть младшая и старшая группы. В каждой примерно по 15 человек. У младших занятия проходят три раза в неделю — в понедельник, среду и пятницу, у старших — пять раз в неделю, в те же дни, плюс во вторник и субботу. Когда готовимся к соревнованиям, то первые две недели уделяем физической подготовке, то есть делаем упор на силовую нагрузку и развитие выносливости. А следующие две недели более активно ведётся технико-тактическая работа: занимаемся в перчатках, отрабатываем упражнения в парах.
— Я знаю, что летом не все спортивные секции работают. Почему вы не прекращаете занятия в этот период?
— У ребят был месяц отдыха, а сейчас, перед заездом в лагерь, проводим комплексную подготовительную работу по общей физической подготовке. Раньше смены в «Ребячьей республике» длились по три недели, а сейчас — меньше, поэтому, чтобы сразу включиться в работу, мы сейчас тренируемся. Уже в лагере будем конкретно работать на развитие технико-тактического мастерства.
— На тренировках вы используете защитное снаряжение или применяете его только на соревнованиях? И вообще насколько бокс сейчас травмоопасен?
— Сейчас у нас такая экипировка, что шлем надёжно защищает голову, а капа предотвращает повреждения губ и зубов. Перчатки наполнены материалом, который практически не причиняет травм. Раньше же в перчатках использовали конский волос, и боксировали иногда даже без шлемов. Сейчас экипировка значительно улучшилась и хорошо защищает спортсмена. Защиту применяем и на тренировках, и на соревнованиях.
В боксе важно не только хорошо владеть кулаками, но и уметь думать головой. Как и в шахматах, боксёр должен стратегически просчитывать свои действия, предвидеть ходы соперника и выбирать правильный момент для атаки и защиты.
МОЛОДЫЕ ЧЕМПИОНЫ
— Есть ли у Вас сейчас ребята, которые очень перспективные и целеустремлённые?
— Конечно, такие есть. Среди воспитанников 2011 года рождения выделяется Байрас Гайнанов. Из старших — Николай Селивёрстов. Он победитель первенства области и участник соревнований на уровне Уральского федерального округа. Недавно в Кусе Николай занял первое место в межрегиональном турнире по боксу.
Перспективные ребята есть, но большая часть детей сейчас избалована. Родители мало занимаются их физическим воспитанием и уделяют им недостаточно внимания. Портят детей, конечно, компьютеры и телефоны.
В том числе и интерес к спорту постепенно угасает. Иногда родители уже не в силах заставить детей заниматься. Раньше ребята сами хотели заниматься спортом, а сейчас поколение другое — им ничего неинтересно. Родители потом только просыпаются и пытаются что-то изменить, но, как говорится, поезд уже уходит. Нужно начинать заниматься спортом с раннего возраста, развивать волевые качества и характер.
У меня занималась девочка — Кира Овчинникова. Её отец каждый день возил из посёлка Кропачёво на тренировки. Она добилась успехов благодаря своему упорству: выиграла на уровне области, заняла третье место на Первенстве России, а также выполнила норматив кандидата в мастера спорта. Потом она уехала в Москву и закончила юридический колледж с красным дипломом.
Норматив КМС из моих выпускников ещё выполнили Данил Холин, Артём Новиков, Алексей и Александр Жиловы, а Алексей Киселёв стал мастером спорта международного класса.
Приятно, что выпускники меня не забывают, иногда заглядывают в зал. Есть и ребята, которые сейчас в специальной военной операции на Украине участвуют, пишут слова благодарности, что бокс им очень помогает в жизни.
ВЗГЛЯД СО СТОРОНЫ
Алексей КУВАРИН, основатель боксёрского клуба «Легион»:
- Идея создания клуба появилась в 1992-м году, в этом же году задумка была реализована. Изначально клуб «Легион» планировался как клуб единоборств, включал в себя на тот момент кикбоксинг, карате и бокс. В первый же набор яблоку негде было упасть. Занимались в танцевальном зале Дворца культуры. В последующем приняли решение оставить только бокс, так как он являлся олимпийским видом спорта и там парням можно было себя больше реализовать. 90-е — сложные годы, поддержки государства не было вообще, поэтому приходилось крутиться, но уже на второй год существования нашего клуба появились первые победители юношеского Первенства России. С каждым годом ребята прибавляли в мастерстве, появлялся азарт, и как венец всего этого появились и первые победители международных соревнований и первенств Европы.
Сегодня главным тренером клуба является Андрей Алексеевич Дубенецкий. Андрей зарекомендовал себя как трудолюбивый, ответственный спортсмен. Он был в числе первых ребят, которые принесли первые победы на российском ринге, став победителем Первенства России в городе Сочи по юношам. Эти же качества перешли к нему уже как к тренеру. Он закончил УралГАФК, периодически проходит курсы повышения квалификации, которые проводит Федерации бокса России. Накопленный опыт даёт свои плоды. Его ученика Алексея Киселёва знают все любители бокса в РФ. Надеюсь, что Андрей Алексеевич не остановится на достигнутом и будет скрупулёзно выявлять таланты будущих чемпионов.
Алексей КИСЕЛЁВ, выпускник Андрея Дубенецкого:
- Боксом я начал заниматься с пяти лет по инициативе отца. В то время младшей группы ещё не было, и я тренировался вместе с ребятами, которые были старше меня примерно на пять лет и более. Я тогда ещё ходил в детский сад и хорошо помню, как меня будили во время дневного сна, и я шёл на тренировку. Я ещё застал тренировки во Дворце культуры. Сначала занимался в старшей группе под руководством тренера Алексея Геннадьевича Куварина. Позже, когда появилась младшая группа, я перешёл к Андрею Алексеевичу.
Тренер играет большую роль на тренировках и, конечно, на соревнованиях. Это подготовка не только физическая, но и моральная, так как выходить на ринг нужно настроенным к бою. Я видел много ребят, которые на тренировках выглядели, как Мохаммед Али, но в бою проигрывали соперникам с более низким уровнем подготовки. Поэтому считаю, что главным качеством тренера является умение психологически настроить своего спортсмена.
Поддержка тренера на самом деле была больше ментальной. Сейчас, спустя годы, я понимаю, что Андрей Алексеевич всё правильно делал. Он старался разобрать со мной моменты боя, в которых что-то не получилось, и больше внимания уделял этому на тренировке. Перед боем он говорил и, наверное, повторял, как нужно работать с соперником. Тренер — это как второй отец, и Андрей Алексеевич занимал в моей жизни именно такое место.
Самый важный урок, который я получил в жизни благодаря боксу, — никогда не сдаваться и не опускать руки. Это касается не только спорта, но и учёбы, работы и любых жизненных трудностей. Если что-то не получилось, всегда можно проанализировать ошибки, поработать над ними и двигаться вперёд!
Бокс помог мне мыслить шире, серьёзно относиться к любым делам — будь то учёба, работа или отношения с близкими. Это уважение, дружба и, главное, умение всегда сохранять стойкость в любой ситуации. Примером тому было моё поступление в педагогический колледж, где был экзамен на время. Благодаря боксу я смог обогнать сильного лыжника и прибежать первым. Тогда я ещё раз понял, насколько бокс помог мне в жизни.
Николай СЕЛИВЁРСТОВ, воспитанник Андрея Дубенецкого:
- Я занимаюсь боксом уже шесть лет. Андрей Алексеевич постоянно помогает мне становиться лучше. Когда что-то не получается, он не просто критикует, а помогает исправить ошибки, поддерживая и направляя в правильное русло. Особенно ценю в нём такие качества, как строгость и жёсткость, а также его чувство юмора. Помимо бокса, Андрей Алексеевич научил меня важному жизненному уроку — нужно отвечать за свои поступки. Бокс в целом помог мне стать более дисциплинированным человеком.
Автор Юлия Короткова
